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2012年1月21日 (土)

骨盤枕ダイエット

まましゃん 今月に入ってダイエットをするつもりだったんだって

体調悪くってダイエットができずsweat01

でも 2キロ減ってるって喜んでるしcoldsweats02

元気になったらすぐ太るでupup

昨日 金スマ見たsign02

5分寝るだけでダイエットになるんだって

ミーハーなまましゃん 今日早速買ってきたわbookあきれるぜbearing

Img_2117

付録でつ

Img_2121

          ↓

Img_2123

このダイエット内臓の調子が整い代謝がアップだってup

大腸にいいんじゃないhappy01

-2cmになって大喜びのまましゃん

まあ せいぜい3日坊主にならんように頑張ってやcoldsweats01

大丈夫sign03発表会までは 頑張るからbleah

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美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

へぇぇぇ いいね。買おうかしら (*^。^*)
痩せなくちゃだよ coldsweats01
2キロも 痩せたのぉ。うらやましいけど 急に痩せるのも 心配ですね。
体調回復 元気に 痩せたいね。

体重減るのは、嬉しいけど体調悪くて減ったのは、、、、 weep
でも体重落とすのって強い意思も必要ですし挫折しがちですものねー down


骨盤枕shine ですか~
これで減った体重維持すればいいんですねscissors
でも体調は、早く元に戻りますように (*^ー゚)b!!


私もこの本欲しいです~note

金スマ見ました~happy02
番組終了後、早速タオルで枕作ってやってみました!!ですが、私はぎっくり腰の常連なので、3分で腰が痛くなってしまいましたcryingそれでも-1cmでしたよ。発表会までがんばって下さい~happy02

こんにちは~
わたしも見ました!
そしてさっそくバスタオルを巻いて、チャレンジしてみましたよー。
終わった後、腰が痛くて起きるのが大変でしたが、-2cm減でした。
わたしも続けてみまぁす。
-2cmもびっくりだったけど、最初に計測したウエストがあまりに太かったのにはもっとびっくりでした。
スリムになるだけではなくて、体調も良くなれば最高ですよね。
お互いに頑張りましょう~

骨盤矯正でダイエットってあるもんね~
枕の効果、ぜひぜひ聞かせてねっ
しかし体調不良で2kgやせちゃうとは・・・
まましゃん、がんがん食べて元に戻そうねっ(≧m≦)

clubacefeelさんへ


病気で痩せたのは 治ったらすぐ戻りますから~bearingいやいやそれ以上になる場合もcrying
体調回復してウエスト絞れるように頑張りますpunch

clubゆらさんへ


tvで見たのは 基本のプログラムで本には部分痩せのプログラムが載ってますよhappy01
私は基本をしっかりして 時間に余裕ができたら老化防止プログラムをがんばろうかなって思ってますhappy01


体調の心配ありがとうございますhappy01

clubs.sさんへ


腰が痛くなるなら枕なしでされたらいいと思います
枕なしでもこの基本ポーズ お腹に力が入りますよね すっきりするかもよ~happy01
でも S.Sさんは 細いから必要ないし~sign03

clubちょこ&みんとさんへ


仲間がいたらお互いに励ましあって頑張れるから続けられますねhappy01
ちょこみんとさんが 計ったのはウエストでなく下腹まわりじゃないかなsign02wobbly
まっ私も目が回るくらいの数値でしたわsad
頑張るぞーpunch

clubじゃまいここさんへ


正月太りした分 痩せましたわ~happy01
このまま維持したいんだけど~いや・・・もう少し絞りたい・・・BY希望

成果をお知らせできるようにがんばりますねpunchhappy01

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